Pingin Khusyuk Tasyahud Akhir

Dulu saya ingin sekali punya badan yang gemuk. Konon katanya parameter kemakmuran seseorang bisa dilihat dari hal itu. 

Kenyataannya, setelah punya badan yang jauh dari kata ideal sangatlah merepotkan.

Salah satu masalah yang timbul adalah kesulitan saat duduk tasyahud akhir. Saya harus jaga keseimbangan ekstra agar tidak jatuh ke kiri. Kalaupun bisa seimbang, otot di sekitar perut seperti tertarik. Sakit

Hayo siapa yang punya masalah yang sama?

Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, mulai hari ini istri saya mengawasi pola makan saya. Selain itu saya juga mulai menambah porsi olah raga saya. (betewe, E-sport termasuk olah raga bukan sih?)

Hari ini saya sarapan pisang dan bersepeda sejauh 4,6 km menuju ke kantor. Makan siang nasi setengah porsi dari biasanya. Awal yang baik. Semoga kedepannya lancar dan badan kembali ideal. Atau minimal bisa duduk tasyahud akhir dengan khusyuk.

Eh tapi kalau tiba-tiba nanti sore ada yang belikan pizza atau kue-kue manis ya dietnya mulai besok lah ya. Hahaha. Dan kalimat terakhir yang bisa menentramkan hati adalah," Rapopo lemu sing penting sehat."